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悉尼大学商学国贸双硕士毕业，现居澳洲，在澳学习生活15+年，从事教育咨询工作超过10年，澳洲政府注册教育顾问，上千成功升学转学签证案例，定期受邀亲自走访澳洲各类学校
您所在的位置： 首页> 新闻列表> 澳洲马甲线女王最新私照曝光，教你健身
Dilya Diaz是澳洲小有名气的社交网络达人，她在健身方面有着自己独到的经验，她也被誉为澳洲马甲线女王;Diaz在自己的社交媒体澳际授如何通过健身加饮食快速瘦身减脂，并练出马甲线，来看看她的日常锻炼计划:1、跑步机上3公里匀速跑，2、5组每次25个仰卧起坐，3、5组每次25个腿部负重伸展，4、平板支撑3组每次5分钟，5、跑步机上快走3公里，6、恢复性拉伸。>>>免费申请澳洲留学<<<
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