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新加坡老当益壮的真实版故事

2017/04/07 10:20:36 编辑: 美国 浏览次数:473 移动端

    新加坡老当益壮的真实版故事。如果新加坡留学生每天上学或者假日出去逛街路过景万岸地铁站,你或许会看到这位老爷爷。75岁的龙莆以每周三天都会在景万岸地铁站旁的草场跑步。跑步让他强身健体、保持身心愉悦。

    景万岸地铁站旁的草场,精神奕奕的龙伯伯脚穿运动鞋、手握一瓶水,认真地在跑道上跑了一圈又一圈,似乎没有想要停下。在黄昏跑步的人当中,75岁的龙莆以特别出众。与这位伯伯聊天后,才知道他每周三天都会从距离六七百米的住家跑到这个草场,再绕着跑道来回跑七八圈。这位前辈对运动的坚持,让人心生佩服,平时怠于运动的新加坡留学生更是自叹不如。

    龙莆以年轻时有跑步、打篮球的习惯,退休不再当工程师后,仍坚持活跃生活。跑步让他强身健体、保持身心愉悦。让他持续定期跑步的动力是什么?他想了想笑着说:“为了多活几年吧!人年纪大了还是可以保持乐观态度、活跃的生活,人也会因此更健康。”

    爱惜健康的龙莆以告诉我,他每年都会做体检。除了吃药控制高血压与胆固醇,健康算良好。

    已享儿孙福的龙莆以不仅注重保健,也爱求知。他有阅读报章的习惯,因为他要“保持与时并进,不与社会脱节”,留学生每天都会经历别样的新加坡故事,希望大家的故事都和这位老爷爷的故事一样健康,阳光充满着希望。

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